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Indicadores sobre ejercicios para pausas activas que debe saber

Indicadores sobre ejercicios para pausas activas que debe saber

December 14, 2024 Category: Blog

 El mindfulness puede ayudar a achicar el estrés y promover el bienestar mental durante las pausas activas al fomentar la atención plena y la relajación.  Inclinar la comienzo hacia Delante y en torno a los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este prueba permitirá mejorar la postura.Comienza con ejercicios sim

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